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東京・飯田橋のパーソナルジムです。
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ウォームアップは何の為にやるのか?効果と、やり方について説明します!
ワイジムでは、安全で効果的なパーソナルトレーニングを受けて頂く為に、パーソナルトレーニング前にウォームアップの時間を設けています。
Kenji Yamada
2023年12月19日
読了時間: 3分
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