​　主な運動歴
　中学時代→・松戸市駅伝大会４位

　　　　　　・千葉県駅伝大会６位（３区 区間２位）
　高校時代→・千葉県高校駅伝大会2位

　　　　　　・関東高校駅伝大会６位（７区 区間2位）

　　　　
　大学時代→・東京箱根間往復大学駅伝競争（４区・９区出場）
　陸上自衛官時代→・国民体育大会縦走競技静岡県補欠代表
　トレーナー時代→・北区ボディービル選手権フィジーク（オープン3位入賞）
 
　その他
　登山・水泳・徒手格闘（少しだけ）・カポエイラ（少しだけ）・筋力トレーニング等。
　球技全般得意ではありません。

　栄養と私
小学生時代は、半袖短パンの健康優良児。中学2年の年末から蓄膿症の症状があり、翌年2月に強い痛みを伴う目の周囲の腫れと共に視力低下。緊急入院、緊急手術で2週間の入院生活を送る。
　入院当時は、痩せて速く走れるようにと食事制限を伴うダイエットを行なっており、今考えれば免疫機能が低下し、ウィルスや菌に対しての抵抗力が低かったのだと考えています。
　この頃から栄養に興味を持つようになり、自身の競技力の向上の為に1５才の春から栄養学に触れるようになりました。
　良い成果を残したければ、運動と栄養と休息のバランスを大切に。

人一倍努力する事は大切ですが、健康な心身が保たれていることで、目標や目的を達成し易くなるのと考えています。また、人に優しくする余裕が生れ、成果を共に喜んでくれる環境も生まれるのではないでしょうか。

　栄養とカラダ　

　間違ったダイエットは、カラダから体力と気力を奪います。私は1４才の時に風邪をこじらせ、生命に関わるような大病を患い、緊急手術をしました。それまで健康優良児でしたが、『痩せて、速く走る為なら』と、食事の量を減らしました。そのダイエットは大失敗でした。。その後、食生活の考え方を改め、一つ一つ目標に向かって取り組めるように回復しました。

この経験から、見た目に分からなくても、日々の食事は確実に肉体的、精神的に影響を及ぼすという事を実感しました。

当店では、健康的な体力作りや、美容目的のカラダつくり、のサポートをしています。私が陸上経験者ということもあり、ランナーのフォーム指導やストレッチ指導を望むお客様も来店されています。

​

　兎にも角にも健康体が意味する要素は大きいと感じています。

『栄養と運動で世界（人生）を愉しくする』をモットーとし、トレーナー活動を行って参ります。