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ご挨拶
ご覧いただきありがとうございます
「運動・栄養・ボディケア」の3つを大切に、細胞から元気な体づくりをサポートしているワイジムと申します。1回60分で一人ひとりに合わせて、筋力トレーニング、ストレッチ整体、栄養アドバイスを行なっています。
1回120分のエキストラコースは、『鍛える・整える・癒す』をより深く体験できます。また、他のお客様とすれ違わないようプライベートを重視するお客様にもおすすめです。
創業10年、無理な勧誘は行っておりません。お気軽にご体験ください。
※10月14日よりプランと内装をリニューアルしています。
運動不足...又は初心者が９割
利用者の７割が女性
お着替えスペース・レンタルウエアを完備
室内ばき不要、手ぶらで利用可能
明瞭な料金プラン
都度 または 4回月額のお支払い
60分初回体験を無料で行なっています
気に入っていただければ再びご利用ください
ワイジム３つの特徴
安全に効果的なサポートの為の学び
ワイジムは安全で効果的なトレーニングを行う為に『ストレッチ』が重要だと考えています。関節の微妙な角度の違いで伸びる筋肉は異なってきます。しかも多くのお客様は、自分のどこがストレッチされれば良いのか？が分かりません。その際、トレーナーがストレッチのサポートをしますが、【ストレッチをかけてあげる】というのはとても奥深く、技術が要ることなのです。筋肉が硬い場合には、特定の筋肉を押す（指圧）と、筋肉がストレッチされて "ほぐれます"。ストレッチは関節の動きを良くし、安全で効く筋トレに重要です。
管理栄養士だから経験豊富な体質改善相談
ダイエットや虚弱体質の改善など、これまでに多くの方の相談を受けました。カロリー、糖質、脂肪の話題、ホルモン剤や農薬、体調に関する情報も調べれば調べるだけ情報が得られる時代。
『良いものを選択するにはコストがかかるっ！毎回自炊なんてできませんっ！仕事が忙しく！子育てで自分の食事は適当で。胃腸が弱くて食べれなくて。...。...。...。』
パーソナルトレーニングの時や、会員様専用LINEで無料で相談出来ます。
また、ワイジムには最短2ヶ月から体質改善に取り組めるプログラムがあります。習慣改善を試みたい方に！オススメです！
ご利用者からのコメント
ワイジムはどんなところ？
Y personal training gym ワイジム
（ワイパーソナルトレーニングジム ワイジム）
〒102-0071
東京都千代田区富士見2-4-9 千代田富士見スカイマンション209
【電話番号】
070-8464-8146
【メール】
【営業時間】
火・水 09:00~22:00
木 08:00~22:00
金 08:00~22:00
土 08:00~16:00
日・月 (休館)
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