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​疲れを感じやすい

​シルエットを整えたい

体力が低下してきた

ダイエットしたい

肩こり・腰痛がつらい

どこのジムに行けばいい?

これらの悩み…

ワイジム決できるかもしれません。

ワイジムは
管理栄養士をもつトレーナーによる確かなアドバイスと
週に一回でも筋トレ効果の高い加圧トレーニングで
健康と美容をサポートする個別指導が基本のパーソナルジムです

​飯田橋で10年目の営業中

女性利用者が約7割

鍵付きの個室お着替えルーム完備
歴15年の経験豊富なトレーナーと体作り

都度利用が可能で

​他ジムと併用可能

ニーズにお応えして都度支払い制です
継続される場合はチケットが便利です

​カラダ整う6つのポイント

ワイジムで kaatsu stretching

1

一人ひとりに合わせて
体質改善のサポートします

ワイジムは完全予約制の個別指導レッスンが基本。
当日の体調に合わせてトレーニングして頂けますので、体調に不安がある方でも安心して体質改善に取り組めます管理栄養士資格を持つトレーナーの直接指導です。

2

安全最優先に​、効果的な
加圧トレーニングメソッドを

延べ約3万回の指導経験の中でお客様から学んだ事例を活かして、一人一人に合わせた運動強度を探り、体調やニーズに合わせた安全な加圧トレーニングを施します。
運動が苦手なお客様でも短時間で筋トレ効果の高い、加圧トレーニングで血管から若返って頂きます。
加圧トレーニングの正規認定施設として登録済です

加圧トレーニング|有資格者|飯田橋|九段|神楽坂|ワイジム
ウォームアップの一手間が効果に影響

3

​安全性と効果を高める
オリジナルウォームアップ

オリジナルウォームアップを、最大10分間行います。血流促進、柔軟性の向上、筋出力を向上させ、パーソナルトレーニング中の怪我の予防に役立ちます
スタミナの向上や脂肪燃焼に注力したい方、ヒップアップに注力したい方にもオススメ。
​しっかりしたクロストレーナー(有酸素運動マシン)を完備。

4

お客様のお時間は有限
だから継続しやすいプランを

1回、最大40分間の個別指導は、忙しい方でも継続しやすいとお客様に喜ばれています
少し短いようにも感じますが「ちょうど良い」と多くのお客様からお声をいただいています。
​ワイジムは週に1回のご利用頻度の方が大多数です。

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加圧&ストレッチ.JPG

5

​日頃の疲れをほぐし
​肩こり・腰痛の改善にも◎

ボディーメイクの目的に応じて、ストレッチを行うなどの調整をしています。動きやすい身体、疲れにくい身体へと整えながら、筋力・体力を向上させましょう!
1年半の修行の末、日本ボディートレーナー協会の整体師認定資格を取得しました。

6

管理栄養士による栄養相談

健康的なダイエット、虚弱体質の改善など、これまでに老若男女、多くの方の相談を受けています
多くの相談事例を踏まえた上で、個別性を重視したアドバイスを心がけています。世界でたった一つの、お客様自身の健康と活力をサポートできたら幸いです。

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​お客様の声

​ワイジムはどんなところ?

ワイジム|筋活|飯田橋|加圧トレーニング_edited.jpg

清潔で臭くない
​居心地が良い
パーソナルジム

慢性的な
肩こりが
​無くなった

週一の運動で
体調の維持
​体型キープ

ジム通いを
1年継続したのは
初めて

私には
都度払いが
嬉しい

無料カウンセリング
初回体験はこちらから
↓↓↓

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ワイジムロゴ

Y personal training gym ワイジム

​​(ワイパーソナルトレーニングジム ワイジム)

〒102-0071
東京都千代田区富士見2-4-9 千代田富士見スカイマンション209

【電話番号】

070-8464-8146

【メール】

contact@y-gym-tokyo.com

【営業時間】

火・水 08:00~22:00

木・金 08:00~15:00
土   08:00~16:00
​日・月 休館

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