からだ資本思想

日常的にトレーニングをすることで、
理想のボディーライン、
旅行や趣味をアクティブに
楽しめる体力を手に入れるだけでなく、
心に自信と余裕を生み出し、
穏やかで笑顔の多い日々を
過ごすことができると考えます。

私たちは、
一人ひとりにあった個別プログラムで
あなたの「健康と魅力」を引き出す
お手伝いをいたします。

Yジム東京 飯田橋 神楽坂 九段下 水道橋.jpg

Why do you go to the Y personal training gym ?

ワイパーソナルトレーニングジムに通う理由は?

日常的な運動習慣作り

身体能力の維持向上

カラダと脳のリフレッシュ

ダイエット

スタイルアップ

養生・リハビリ

about us

Yパーソナルトレーニングジムの特徴

飯田橋・神楽坂の有酸素運動が出来るYパーソナルトレーニングジム_edited.jpg

1

マシン有酸素スペース
体力の向上を強力サポート!
個人の体力に合わせて効果的な
レベルの有酸素運動を処方し、
マシンにプログラム致します。

2

一回35分〜。短時間でも効果あり!
​短時間だから忙しいあなたも
続く・変わる・維持できます。

飯田橋駅近のワイパーソナルトレーニングジムの体験受付中.jpg

3

運動が苦手な初心者でも安心
マンツーマン指導の
パーソナルトレーニングは
月1〜ご利用できます。

4

​コロナ禍でも安心してジム利用
程よい透け感の完全個室​で
他人の視線を気にせず
​マイペースで運動できます。

東京で完全個室のワイパーソナルトレーニングジム|Y personal training gym.jpg

5

​会員様は予約が簡単!
マシン有酸素は当日30分前まで
マンツーマン指導は前日22時まで
予約が可能です。

6

安心できるジム
高セキュリティ/プライバシー保護
​常時外気を取り込み換気良好

東京都千代田区飯田橋のYパーソナルトレーニングジム外観.jpg

マシン有酸素スペースとは?

トレーナーがお客様の目的に合わせて、安全で効果的な有酸素運動をプログラミング!個別メニュー通りにウォーキングやランニングを実施出来るようにマシンが自動的に負荷を変更。

1人で出来る筋トレや、ストレッチを行う事もできる為、このスペースだけでも肉体改造に取り組めます。

体力の向上は2〜3ヶ月で実感!

また、お好きな映画・ドラマ・ユーチューブ・TVなどで気分転換することも出来ます

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パーソナル

トレーニング

+

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有酸素マシン

​トレーニング

運動習慣作りをサポート

 

トレーナーと行う『パーソナルトレーニング』

お客様1人で利用ができる『マシン有酸素スペース』

①②を組み合わせて、カラダ作りを習慣化!

trainer introduction

トレーナー紹介

trainer introduction

​お問い合わせ

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体験

問診票への記入

80分 初回体験トレーニング

5,500円(税込)

【体験トレーニング内容】

 

・カウンセリング

​・身体組成計測

・ウォーキングによる心肺機能テスト

・筋力トレーニング及びストレッチ

・トレーニングプラン設計

・ジム利用についてのご提案

彼女のタブレット上の女性

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Y personal training gym

​【ワイ パーソナルトレーニングジム】

〒102-0072
東京都千代田区飯田橋4-4-7 ​オービットビル1階

TEL:03-6884-6215

​営業時間

月〜金 10:00~22:00
土曜日 09:20~16:00
​日曜日 休館