パーソナライズ可能な有酸素運動

最新/最高スペックの
トレッドミルが可能にすること

 Yパーソナルトレーニングジムでは、お客様のカラダ作りに役立つメニューとして、マシン有酸素スペースを利用した、セルフトレーニングを行う事が出来ます。

 ランニングマシンの上で歩くのはつまらない!効果が出ない!そう思っていませんか?

​当店に導入されているトレッドミルは、Netflixやユーチューブなどのエンタメコンテンツに加え、大自然の景色の中を歩いて進んでいくような映像を楽しみながら、自動的に変化する傾斜と共に全身持久力を高めるトレーニングを行う事が出来ます。

 また、お客様の心拍数を考慮したオリジナルの有酸素運動メニューを組み、お客様に提供する事が出来ます。

体調が良い時はAパターンで。今日は体調が優れないからBパターンで。など、1人のお客様に複数個のメニューを作成したり、ヒップアップの為の筋トレを組み込んだり、肩こり・腰痛の改善に効果的なストレッチメニューを組む事だって出来ます。

 これらは、パーソナルバンドか、専用アプリを使って簡単にマシン上に表示し実行する事が可能です。

​ 完全予約制の個室で、充実したエクササイズタイムを過ごしませんか?

Y gym の有酸素運動の特徴

初心者には優しいメニューを提案できる

有酸素運動・筋トレ・ストレッチを個室で実施

アスリートにも対応したハイスペックマシン

エンタメコンテンツも充実で飽きずに継続

持久力の体力測定が出来、変化を可視化できる

東京オリンピック2020選手村導入予定のマシン

アスリートガール